材料
La salade niçoise
3個 じゃがいも
1束 イタリアンパセリ
★10g バター
★適量 プロバンスハーブ
★適量 塩/胡椒
2個 卵(12分茹で)
100g ブラックオリーブ
100g インゲン豆
150g プチトマト
50g アンチョビ(オイルはドレッシングで使うので捨てないでください♪)
70g ツナ缶
1束 サニーレタス
①卵を茹でる。(12分)→皮を剥いて7mm幅にスライスする。
②じゃがいもの皮を向き、1.5cmの角切りにし、耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジにかける。(6分)
→火が通ったじゃがいもに、刻んだイタリアンパセリ、★の調味料を加え、よく混ぜ合せる。
③インゲンを3cmの長さにカットし、茹でる。(2~3分)
④プチトマトを四等分に切る。
⑤サニーレタスを食べやすい大きさにカットし、お皿に盛りつける。
⑥ブラックオリーブをスライスする。
⑦ツナ缶の余分な水分をしぼっておく。
⑧全ての食材を色合いのバランスを見ながら盛りつけて完成!!
Dressing
1かけ にんにく
大さじ2 アンチョビ缶のオイル
大さじ1 オリーブオイルml
大さじ3 ワインビネガー
大さじ1 レモン汁
適量 塩/胡椒
①サラダで使用するアンチョビ缶のオイルをボウルにとっておく。
②ニンニクをおろす。(チューブのおろしにんにくでもok!)
③全ての調味料をボウルの中で合わせる。
④ドレッシングの完成!!
詳しい作り方は↓youtubeからご確認ください♪♪